3月10日下午，电白区人民武装部开展2026年春季预定新兵预前教育心理讲座，广东茂名健康职业学院应用心理学讲师、国家二级心理咨询师从勇受邀授课，全区预定新兵参加本次辅导。

图为讲座现场

本次讲座以“破茧成兵——心理调试全攻略”为主题，贴合新兵心理需求设计环节。课堂伊始，“看图猜成语”“马年变奏曲”等趣味互动，快速缓解新兵紧张情绪；随后从勇围绕新兵普遍存在的对军营未来的迷茫恐惧、对家人朋友的离别不舍等情绪，讲解心理应激相关知识，正向解读焦虑、低落等正常身心反应，消除新兵的情绪顾虑。

为进一步拆解新兵入伍的核心顾虑，从勇给出认知重构方法和实用应对策略，现场教授478呼吸法、肌肉渐进放松法等放松技巧。

讲座还安排了快速适应军营的心理小技巧，强调正向归因、合理宣泄的重要性，并带领全体新兵领读励志寄语，坚定新兵建功军营、不负韶华的信念。讲座还设置了答疑环节，讲师对新兵提出的心理困惑逐一解答，现场互动氛围热烈。

图为从勇授课现场

此次讲座将专业心理知识与实用调适方法结合，有效缓解了新兵的入伍心理压力，为他们顺利适应军营生活筑牢心理基础。参训新兵表示，将以积极心态迎接军旅挑战，刻苦训练，不负期望。作为茂名本土职业院校，广东茂名健康职业学院心理健康教育与咨询中心始终积极践行社会服务职责，此次组织专业心理教师为预定新兵开展辅导，是学校发挥专业优势、助力国防建设的具体举措。未来学校将持续依托应用心理学专业资源，为青少年心理健康及地方国防事业发展贡献职教力量，以专业服务护航青年成长，让新兵带着坚定心态奔赴军营、建功立业。

来源：学生工作部

撰稿：吴秋莲

校对：翟丽君

初审：吴文婵

终审：付四伟